アロエの効果をご存知ですか？中性脂肪値を正常化、アンチエイジング効果・・・。
アロエがもたらすさまざまな健康効果や予防医学的効果アンチエイジング効果。
キダチアロエは、日本、韓国、アロエべラは、アメリカで主に栽培されています。
アロエの有効成分アロインには、胃酸の分泌を高め、消化不良、胃下垂、便秘に効果があり、
中性脂肪値、血糖値、血圧を正常化する働きがあるので、メタボリック症候群の改善に役立ちます。
また、老化防止効果が期待できると証明されています。
１日のスタート朝食前にアロエを食べると効果絶大。
1.アロエべラを３センチほどに切る。水で洗う。
2.とげを取って皮をむく。
３.ゼリー状の部分をみじん切りにして、水、蜂蜜を入れて朝食前に食べる。
(食べにくい時は、ヨーグルトに入れて食べるなど・・・市販のものもOK!)
皆さん、お試しを。お肌すべすべ、ダイエット効果が期待できますよ！
